Lo mejor del otoño

Termavital

Es un error quejarnos día tras día del otoño, el frío y la lluvia, más que nada, porque quejarse de algo inevitable no es nada práctico, así que... ¡aprende a ver el lado bueno del otoño!

Si las cosas tienen solución, por qué te preocupas; y si no tienen solución, por qué te preocupas. (Proverbio)

Quién no se ha levantado un lunes de Noviembre quejándose y pensando, menudo día me espera más asqueroso... Has madrugado mucho, está lloviendo y hace mucho frío, y es verdad que no se tiene la misma impresión que cuando despiertas en un delicioso día de primavera.

Pero el otoño no sólo es inevitable, sino también necesario, un ciclo de reposo y renovación. Y si es inevitable, lógicamente, quejarse no sirve de nada, tan sólo sirve para amargarnos nosotros mismos el día.

Pero en esta vida, absolutamente todo tiene un lado bueno, sólo hay que saber buscarlo.

Este mes te hemos hablado del membrillo, uno de los sabores más deliciosos del mundo y de olor inolvidable. Y es un tesoro de otoño. Es por eso que te recomendamos probarlo ahora, dedica una tarde de otoño, con tu familia, todos calentitos en casa mientras la lluvia repiquetea en las ventanas, horneando membrillos, dejando que su olor lo envuelva todo... No se me ocurre situación más acogedora que esta.

Y contra el frío... ¿que te parece probar el Temazcal? Un baño de vapor, cálido y tranquilo. Puedes probar este sistema en sus múltiples variantes: sauna, baño turco, terma...

Y te parecerá poca cosa, pero los atardeceres de otoño son los más bonitos y delicados del año, las tardes en que no llueve es una delicia pasear viendo como se combinan los rojos, amarillos, ocres y naranjas del atardecer y las hojas de los árboles.

Así que zambúllete de lleno en la temporada, come alimentos de otoño, más sabrosos y saludables ahora, tómatelo con calma, relájate y haz algo de ejercicio, ese es nuestro consejo. Verás como dejas de quejarte cada mañana y todo te sale mucho, mucho mejor.